宗门大比已经过去一个月了，这一个月来张青云都在闭关，饿了就服用辟谷丹，希望能调整到最佳状态。这天，张青云结束了闭关来到外面找黄炳，因为他想马上开始筑基，想看一下师父是否还有什么注意事项要交代给自己的。&l;/br&g;
张青云走进黄炳的练功房，看到师父还在修炼，就站在一旁等候。一会儿黄炳才收功并对张青云道：“青云，来了呀，你是不是准备筑基了？”“是的，师父，您还有什么要交代的吗？”张青云忙答道。&l;/br&g;
黄炳接道：“之前我已经把筑基心得和一些注意事项给你讲过了，现在也没有什么要特别交代的了，不过我这里有几粒上品洗髓丹，对你筑基有所帮助，你就在我的练功房筑基吧”说完就递了一个玉瓶给张青云。&l;/br&g;
张青云接过后就道：“谢谢师父。”，等黄炳出了练功房，张青云就坐在刚才黄炳坐的蒲团上，刚才黄炳给的玉瓶里装有三粒上品洗髓丹，张青云先取了一粒服下，一会儿后张青云就感到丹田一股热流涌动，并且连忙开始用元灵力作大周天运行。&l;/br&g;
做了几个大周天循环后，张青云就闻到全身散发着一股难闻的臭味，体内排出许多黑黑的液体。这是洗髓丹发挥了作用，洗筋伐髓可以提升自身的体质。张青云等药效过后又服了一粒洗髓丹，直到三粒洗髓丹全部服完，身上排出黑黑的液体也越来越少了。&l;/br&g;
张青云又调息了一会儿才把那粒宗门大比得来的筑基丹拿出并服下。筑基丹入口即化，而且张青云瞬间感到丹田一股充沛的元灵力冲起。张青云赶紧运行这股元灵力做大周天循环，元灵力随着大周天的运行越来越快。&l;/br&g;
在做到第九个大周天后，突然，张青云就感觉元灵力像是冲破什么瓶颈一样，迅速涌入丹田内，好像要把丹田充满。这时张青云脑中突然出现了沈钰灵的影子，开始很模糊，可是后来越来越清晰。&l;/br&g;
当张青云感觉沈钰灵就来到了面前时，张青云看到沈钰灵表情充满了幽怨的表情，对张青云道：“云弟弟，你为什么要不辞而别？你知道吗？这些年来我是多么的想你，你快回来吧”&l;/br&g;
张青云觉得很对不起沈钰灵，自己不应该辜负她对自己的一片真情，这时张青云就想站起来道：“灵儿姐，我这就跟你走，以后我们再也不分开了”，正在张青云想停止练功站起来时，脑中又出现了姚春燕的身影，她对张青云说：
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