出事，轻则重伤，重则死亡。”
“也正是这个原因，在近代，国家一直在有意无意的打压。侠以武乱禁，说的就是这个道理。”
“练法，就是套路，日常训练的办法，当今练武的，大多都是如此。。。掌握了练法，只能强身不能御敌！”
听着李锋的解释，楚平的不由轻轻的点头。这的确是当今武术界的现状，不算什么秘密。
“那养法呢？”
“养法是内家拳特有的一种法门，又以桩功，静功为主，以气推宫过血，滋养经络，修补训练和格斗时留下的暗伤。从而达到延年益寿的效果。。。”
“不过就算是如此，内家拳高手四十岁后，都以静养为主，不宰进行高强度的训练和格斗。”
“这也是传统国术的高明之处，一阴一阳谓之道也！”
“而泰拳，空手道等，看似刚猛无比，同阶难有敌手，但他们的传承体系中只有打法和练法，根本没有养法，独阳不生，孤阴不长，他们的实力都是靠透支身体换来的，一旦过了三十岁，身体机能开始下滑，体内累积的暗伤会爆发出来，他们的身体看似强壮，但是实际上就是一座沙滩上建筑，随时都有倒塌的可能，也正是这个原因泰拳职业运动员基本难活过四十岁！”
李锋看着满脸震惊的楚平，声音有些唏嘘的说道。
“练武伤命！”
“原来这是真的！”
楚平也是满脸的感慨，希冀的问道：
“教练，你定然是练武出身，而且还是得了真传的那种吧？”
“这怎么可能。。。我这是一个普通的搏击教练！”
“告诉你这些的目的，是要劝诫你，不要太过拼命，劳逸结合，这样才能持久！”
李锋被楚平追问，脸色不由的闪过一丝不自然，有些掩饰的说道。
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