翰林赵安仁讲说三国西晋：“魏王曹操病死，世子曹丕登位，废汉献帝，即皇帝位改国号“魏”。三国开始。之后，刘备、孙权相继称帝。曹魏集团重视屯田垦荒，曹操在世时既提倡军事屯田。在行政上曹丕采纳陈群的建议，制定九品官人法，即九品中正制，对士人进行评价，划分等级，按等级推荐至不同级别的职位上任职。三国之间经常发生摩擦，但中原的力量较为雄厚，国力上升的也快些。孙刘基本上联合对抗中原。曹魏后期司马氏专权，魏灭蜀，晋王司马炎代魏自立为皇帝，号晋朝。晋吞吴，三国归晋，是为西晋。太康元年，晋朝颁布占田令，自耕农更有积极性些。在文化上，司马氏实行恐怖政策，高压政策，士大夫大都“清议”不谈时务有名的有“竹林七贤”如阮籍、嵇康等皆有才，却不肯为司马氏而用。他们大多谈玄论道，不论实务。司马炎病死，子即位称惠帝，惠帝低能，贾后专权。有人不服，先后8个封王的皇族，互相厮杀，称八王之乱。历时16年，中原一苦痛，人民逃亡江淮，江南，甘肃，四川等地。永兴元年匈奴刘渊起兵离石，国号汉，怀帝永嘉四年，刘渊死，子聪立，刘聪派羯人石勒歼灭晋军10万人，又派兵破洛阳，俘虏怀帝，史称“永嘉之乱”。南渡的世家大族，与吴姓大族拥立琅琊王司马睿在建康称帝，东晋立。王氏、谢氏相继掌权，门阀林立，士族称雄，元帝司马睿在位时王导、王敦权倾朝野，元帝拉王导共坐，受百官朝拜，故曰“王与马共天下。”。南渡大族有人曰祖逖“闻鸡起舞”，誓复中原，帅族兵复河南地，为司马睿所不容，后郁闷致死。氐人前秦政权天王苻坚重用汉人王猛，“王猛“扪虱谈天下”家喻户晓，苻坚在统一黄河流域后，不听王猛遗嘱，南侵，东晋谢安、谢石、谢玄在淝水迎敌，用计巧妙击退秦军，成功自保。东晋孝武帝时，谢玄在京口练兵，京口当时称北府，又称北府兵，成为东晋的主力战斗部队。永嘉之乱后，北方南渡者甚多，东晋侨置郡县安置，郡名仍沿用移民籍贯名，称侨郡。东晋大将刘裕北伐，收复山东、河南、关中等地，关中父老挽留裕说关中久未沾王化，望刘裕长留北方，但刘裕急于南归，关中等地又失，刘裕在废司马氏自立，国号宋，史称刘宋。南朝开始。”
翰林杨亿讲解南北朝道：“刘义隆登帝位，改元元嘉，是为宋文帝，元嘉前期，社会安定，人民生活小康有余。后来文帝想收复北方失地，派军北伐，北魏太武帝拓跋焘反而攻下宋河南地和山东等地，又纵兵屠杀宋江淮地平民，是为“减丁”，将婴儿盘旋于槊顶为戏，第二年燕子归来，竟无民居筑巢，凄惨至极，宋优势丧失，肥水之战后南方所确立的优势也荡然无存，南朝居于守势，是为丢河南、山东矣，南北朝于是以淮河为界。南朝宋后被齐所代，称南齐，南齐被萧道成所灭，建梁，是为南梁，梁时，匈奴人东魏将军侯景降梁，道成如获至宝，侯景想当士族，道成无奈，让他向士族领袖讨要，被拒绝，侯景怒道：士族我想当，便当，又反，杀世家大族，武帝饿死，侯景乱后宫，后五年侯景被杀。此为侯景乱梁。南朝经此一乱，更无力维持。灭侯景大将陈霸先废梁帝自立，国号陈。北方刘渊建汉后，各外族纷纷涌入中原效仿建国，又称“五胡乱华”五胡是匈奴、鲜卑、羯、氐、羌，他们占领一些城池后便称王称霸，汉族自己也建立了一些政权，共计十六国，所以在拓跋魏统一北方之前的这段时期，被成为五胡十六国时期。十六国时期，汉人依附大族，建坞堡，以自卫。而大族则与十六国进行合作，以图生存。羯族统治期间，为政以暴，中原不堪其苦，汉人闵冉反，屠高鼻多髯者，很多人被错杀，羯族自此在中原消失。胡人作战，现将汉民置于马前，待消耗至尽时方发力，汉民是为“马前卒”。汉人实在不愿当兵，就跑到汉族大家的坞堡里当佃户。胡人所到之地，赤地一片，如蝗虫破坏力强，汉民称之为“胡蝗”。十六国后期，拓跋魏较强势，在汉人大族的辅助下，逐渐兼并其他胡国，五胡除鲜卑外已消耗大半，魏兵制多为鲜卑部落兵。拓跋魏引汉俗，持久性较强，又称北魏，是北朝的开始。北朝前期，汉族大家势力上升，引起鲜卑贵族的不满，太武帝拓跋焘诛杀武城崔氏，初清河崔氏、武城崔氏均为北方大族，然两族不睦，相争不休，武城崔氏较盛，武城崔氏被灭族后，北朝已降至唐清河崔氏显贵。北朝试图兼并南朝，没有成功，但北朝在战略上占优势。随着战事的减少，鲜卑部落兵的作用在降低，北方的寒苦，不及中原的繁华，打仗对鲜卑人来说也变成了苦差事，汉民种地种麻，作用在增强。北魏别贵贱，分门第，皇族拓跋氏改为元氏，其他鲜卑贵族也改为汉姓，鲜卑贵族为“国姓”国姓元、穆、于等，汉族大家为“郡姓”。北魏大将尔朱荣后来杀专权胡太后及幼帝元钊，将其囚于笼中，沉之于河阴，牵连者达千人，立元子攸为帝，是为“河阴之变”，后尔朱荣被诛杀。尔朱荣大将高欢逐步控制朝政，高欢将自己的大本营放在晋阳，即今天的太原。高欢废子攸，另立新帝，史称东魏，由权臣高欢控制。高欢是血统上的汉人，自幼贫苦，长于边塞，与鲜卑边民为伴，有鲜卑作风，任侠不羁，后从尔朱荣为大
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