“武者修炼，乃是炼化天地元气，以内劲淬炼身体。”
“而修炼共分四大境界，炼肉，炼血，炼骨，炼髓！”
“血、肉、骨、髓，一步一步，逐渐深入，修炼到炼髓境界，便可身轻如燕，脱胎换骨，力大无穷。”
此时时间又过去了一个月，宁毅也已经把父亲宁铮书房中的藏书全读完了。这天上午，宁府后山的一片空地上，宁铮一脸严肃的为宁毅讲解着修炼之道。
宁毅则是仔细听着。
“炼肉大成，可身具五百斤巨力。”
“炼血大成，身具千斤巨力。”
“炼骨大成，身具两千斤巨力。”
“炼髓大成，则身具万斤巨力！”
……
万斤巨力？
宁毅微微一怔！
人能有万斤巨力？
似乎是看出了宁毅眼中的不信，宁铮轻喝一声，突然走到一棵三人怀抱的大树旁边。这大树高有十数米，生长的也极为粗壮。身材并不魁梧的宁铮在这棵树旁边根本不起眼。
只见‘瘦小’的宁铮突然弯腰，伸出双臂紧紧地箍住这棵大树。随即在宁毅有些震惊的眼神下，轻轻一拨，那大树就宛如没有根一般，轻飘飘的被宁铮举了起来。
而看宁铮那随意的态度，轻松的神色，恐怕还没有用尽全力。
宁毅有些吃惊。
如果说原来对这个世界的武力还有些许疑惑的话，那么现在他是彻底的相信了。
轰！
宁铮将手中十几米长的大树，横在胸前，而后用力一扔，顿时这大树便狠狠砸在了一旁的巨石之上。轰的一下，将坚硬的青石砸的粉碎。
“毅儿，这修炼四大境界和威力你可都清楚了？”宁铮看着自己儿子。
“嗯！”宁毅点头。
“好，那我问你，你知道这修炼的过程有多少艰难吗？”宁铮连道：“你不会以为修炼就是简简单单的拳法招式的修炼吧？”
“我告诉你，修炼有多艰难！”不待宁毅回答，宁铮就连说道：“修炼，乃是利用内劲淬炼身体，什么叫淬炼？先不说炼血、炼骨、炼髓，就单单说炼肉。你记得你小时候又一次玩耍不小心扯到胳膊肌肉吧？有多疼你还记得吗？”
宁毅点头。
他的确记得，那一次肌肉拉伤，稍微动一下都痛的撕心裂肺。不过，那次不是不小心，而是他锻炼体术时拉伤的。
“不小心拉伤肌肉都会疼痛
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